Hoe tijgervrij ben jij?

Created with Sketch.

Hoe tijgervrij ben jij?

Vanuit de oertijd reageert ons lichaam op stress reacties. Wanneer wij stress hadden maakte ons lichaam cortisol aan. Dit was nodig om weg te kunnen rennen van Tijgers die ons achterna zaten. Zo overleefden wij als mens.

Tegenwoordig hoeven wij niet meer te vluchten. maar ons lichaam ervaart nog steeds deze vorm van stress door de “Moderne Tijgers”. Het “overlevingspatroon” uit de oertijd bezitten wij nog steeds. We denderen vaak maar door als een hoge snelheidstrein en onbedoeld bouwen wij stress op en verlagen deze niet voldoende door ervan uit te rusten. Zo ontstaat chronische stress!

Dit e-boom schreef ik voor De eerste verdieping-opleidingen en kun je hier gratis downloaden. Veel leesplezier!